お久しぶりです おばはんダイエッターのChubbychan です。 気がついたら一週間以上も投稿 してなかったなんて orz ヤバイよ やっと娘のヤンチャぶり が落ち着いて乱れた食生活 もいつもの低糖質に戻り始めて います それまでは、はい、 暴飲暴食してました(⌒…
こんにちは、 おばはんダイエッターのChubbychan です。 今日はちょっと愚痴ちゃっていいでしょうか。 よく自分のストレスの原因が 何か考えています。 それが自分の家族だったらどうでしょうか。 はやく独り立ちして自分が今まで やってきたことが社会的に…
こんばんは。 おばはんダイエッターのChubbychanです。 今週はヤバイです。Oｒｚ なんか全然 食事コントロールできてないです。 日曜日の体重測定ヤバイかも。 来週は頑張ります。 この情報ジーンズ絶対に着たいので
こんにちは。 今日は気分転換しようと思っているおばはんダイエッターのChubbychanです。 www.chubbychan.online はい、髪を切りました。 やっとですよ。 もうずっと髪を切ってストパしたくてたまらんかったです。 全然、筋トレとか関係ないじゃんって思うか…
こんばんは。 おばはんダイエッターのChubbychanです。 はい、タイトルにありますように 昨日帰ってきて暴飲暴食してしまいました。 ストレスかな。 ヤバイね。 ちょっと今日猛反省しています。 だけどなんだろうストレスいっぱいです。 今日はバッハを聞い…
こんにちは。 体調が戻ってうほうほのChubbychanです。 今日もあたしの投稿にアクセスしていただき ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 今日は昨日寝る前に作った 低糖質ブラウニーを 載せていきたいです。 このブラウニーのマクロは以下です。 糖質 1.2グ…
おはようございます、 おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 偏頭痛もほぼなくなり、日々の暮らしが落ち着いてきました（笑）。 www.chubbychan.online 体調不良でちょっとコーチとも相談しながら色々進めてきた 低糖質ダイエット。 ストレスもありしば…
久しぶりの投稿になります。 おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 体調不良で悩んでます。 婦人科系ですけどね。(;^ω^) ただの更年期障害だといいけど（笑）。 偏頭痛がすごくてちょっと画面が見れない 日々を過ごしていました。 会社での八時間で精一…
こんにちは。 おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 またまた今日も頑張って 行きたいところですが、 お腹空いています （笑）。 どうするかな このお腹空いてしまった状態。 ヤバイよね～。 プロテインじゃなくて もうちょっと食べ物で攻めたらいいの…
おはようございます。 おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 お腹空いてても頑張っていきたいとおもいます。 www.chubbychan.online 今日は週末に作りおきをした 低糖質パンケーキをここで皆さんに 紹介します。 材料 卵 4個 ココナツ粉 1/3カップ （40…
こんばんわ。 久しぶりの投稿になります。 最近、心が折れそうなおばはんダイエッターのChubbychanです。 Oｒｚ お腹空いた。 こんな日々が続いてます。 ステップマスターチャレンジなるものを始めて そろそろ二週間かなー そのせいかなー 今日も階段をのぼ…
アロハ、みなさん。 おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 今日は体重測定アンド炭水化物 カーボの日なのら。 嬉しい。 ほんでもって今日の体重は～～～？！？！？！ あまり期待はしてないですけどーーー ステップオン！ こんな感じ ☟ w…
こんにちは、おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 ほほ(^^♪ ついにやりました。 Vitamix 買っちゃいました❣ 嬉しいよ。 なにを 混ぜ混ぜしようかなー 実は低糖質マヨネーズが作りたくて 買いました。 先週末のやつは 失敗してしまったけど。 っていう…
おはようございます、おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ だんだん寒くなってきましたね。 ホント、やっぱり年末はすごく忙しくなります。 気が付いたらダイエットも今日で32日目。 だいたい 一ヶ月ごとにダイエットの検証とかをして …
こんにちは。 おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 気が付けば二日も 投稿せずにいたんだなーって おもってアップしてます。 すっごい忙しくしていました週末は…。 おかげでみっちりジムに通えたのは週末土曜日だけです。 いつもはゆっくりゆったりジ…
はい。 みなさん、こんにちは。 おばはんダイエッターのChubbychanです。 元気でやってますか～。 今日は体重測定の日です。 なんか最近ちょっと落ちたかどうか分からない日々を過ごしています。 いざ、体重計へステップオン！！！ www.chubbychan.online 今…
こんにちは。 きょうも張り切っていきたい おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 よく会社のみんなとかに 聞かれることがあります。 カーボ抜いてるの？とか 低糖質きつくない？とか 低糖質って言うよりKetoDietをやっています。 論理的には低糖質食事…
こんばんは。 今日はおばはんダイエッター のChubbychanにとってはやめの投稿です。 昨日の晩にせっせと作ったキッシュお見せします。 ブロッコリー、イタリアンソーセージ、ベーコン、卵、アーモンドミルク、とチーズで作りました。だいたい8等分にして糖質…
こんばんは、おばはんダイエッターのChubbychan です(☝ ՞ਊ ՞)☝ｱｹﾞｱｹﾞ 今日はプロテインの話をしたいと思います 会社の同僚で同じく筋トレ好きなお兄さんに勧められた MyProtein。 美味しいから試してごらんと一杯分 もらっちゃった お味はミルクティーだった…
Hello~, Everone! おばはんダイエッターのChubbychanです。 みなさん、最近気温の変化がすごいですが 体調はいかがでしょうか？ わたくし おばはんダイエッターのChubbychanは 毎日、頑張ってるよん♪ ほんでもって今日焼いたポークステーキです。 パパが七輪…
おはようございます、おばはんダイエッターのChubbychanです。 昨日は結局ずっとキッチンにいました。 今週の朝ごはん用の低糖質フーズの作りおきしたんだ。 オーブンフル活用しましたぞよ♪ まずはいつものパンですね～。 今週もクリームチーズで作ったパン…
こんばんは。 おばはんダイエッターのChubbychan です。 今日は何かと忙しくて タイミングを忘れて プチ断食をブレイクしたのは もう午後4時近くでした (*´ω`*) ヤバかったです 会社にプロテインを 持っていくのも忘れてしまって なんとかデスクに置き忘れた…
おはようございます、みなさん。 おばはんダイエッターのChubbychanです。 今日は体重測定の日です～♡ どんな結果であれ 前向きにやっていこうと思います。 コーチにも報告しなければならない のでなんかプレッシャーなんですよね 体重測定の日って。 でも体…
Aloooohaaaaa おばはんダイエッターのChubbychanです。 なんか昨日からあたしのブログのドメインに制限かかっていましたが orz やっと制限解除してくれたみたい (^ー^;) そんなこんなですが めげずにブログアップしてやるぜ。 っていうか明日はカーボデイ❣ ｷ…
こんにちは。 おばはんダイエッターのChubbychanです。 低糖質ひまわりの種のクッキー を作ってみました。 ピーナツバターでも作れるんだけど なかなか低糖質のピーナツバターが探せなくて ひまわりの種でできたSunflower butterを 購入して作ってみました。…
ALOHA~. おはようございます、おばはんダイエッターのChubbychanです。低糖質クリームチーズ パンです。 土曜日に作ったんだけどこのパンを作ったのは今回が 二回目です。 結構良い感じで出来上がりました (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ パンの名前がユニークで SOUL BREAD…
Aloha、えびりばでぃー。 毎度おなじみのおばはんダイエッターのChubbychanです。 今日は仕事がお休みだったので Chubbychanは久しぶりに近くのモールに行ってきた。 好きなジーンズのショップをのぞいてみたさ。 でー 好きなジーンズブランドでデザインは違…
こんばんわ、おばはんダイエッターのChubbychanです。 イヤー 今日はホントきつかったよ。 ヤバイくらいきつかった。 低糖質ダイエットと筋トレの両方をやりながら 気づいたことがある。 やっぱり 月のものがあると 一週間前ぐらいから 本当にバーベルとか …
♡ハロー♡ おばはんダイエッターのChubbychanです。 今日 マイ ダーリンが七輪でサンマを焼いてくれた。 あまり期待していなかっただけにその美味しさにびっくらこいた～。 で 一尾食べたよ～。 以外に脂質があるけど魚の油は良質なので良しとします。 まっ、…
Hello. はいはーい、またまたおばはんダイエッターのChubbychanです。 そうよ～。 今日のお題はカーボDayの次の日の話。 そこのひと！ また今日もカーボ食べたりしてはいけません。 食事はちょこっとプチ断食でだいたい12時ぐらいにします。 それで今日は有…
