ChubbyちゃんのMacrosダイエット

47歳おばはんがMacro(三大栄養素)を使って53.15㎏から48㎏のダイエットに挑みます。

2018-11-09から1日間の記事一覧

低糖質だけではやっていけない

こんにちは。 きょうも張り切っていきたい おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 よく会社のみんなとかに 聞かれることがあります。 カーボ抜いてるの?とか 低糖質きつくない?とか 低糖質って言うよりKetoDietをやっています。 論理的には低糖質食事…