ChubbyちゃんのMacrosダイエット

47歳おばはんがMacro(三大栄養素)を使って53.15㎏から48㎏のダイエットに挑みます。

2018-11-20から1日間の記事一覧

低糖質パンケーキの作り方

おはようございます。 おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 お腹空いてても頑張っていきたいとおもいます。 www.chubbychan.online 今日は週末に作りおきをした 低糖質パンケーキをここで皆さんに 紹介します。 材料 卵 4個 ココナツ粉 1/3カップ (40…