ChubbyちゃんのMacrosダイエット

47歳おばはんがMacro(三大栄養素)を使って53.15㎏から48㎏のダイエットに挑みます。

2018-11-05から1日間の記事一覧

低糖質ケチャップ

おはようございます、おばはんダイエッターのChubbychanです。 昨日は結局ずっとキッチンにいました。 今週の朝ごはん用の低糖質フーズの作りおきしたんだ。 オーブンフル活用しましたぞよ♪ まずはいつものパンですね~。 今週もクリームチーズで作ったパン…