ChubbyちゃんのMacrosダイエット

47歳おばはんがMacro(三大栄養素)を使って53.15㎏から48㎏のダイエットに挑みます。

2018-12-16から1日間の記事一覧

スーパーストレスでも筋トレ

お久しぶりです おばはんダイエッターのChubbychan です。 気がついたら一週間以上も投稿 してなかったなんて orz ヤバイよ やっと娘のヤンチャぶり が落ち着いて乱れた食生活 もいつもの低糖質に戻り始めて います それまでは、はい、 暴飲暴食してました(⌒…