こんばんは。
おばはんダイエッターのChubbychan です。
今日は何かと忙しくて
タイミングを忘れて
プチ断食をブレイクしたのは
もう午後4時近くでした
(*´ω`*)
ヤバかったです
会社にプロテインを
持っていくのも忘れてしまって
なんとかデスクに置き忘れた
ローソンの低糖質パンとかで
しのいだよー
セーフ(*ﾟ▽ﾟ*)
今日のマクロはこちら
筋トレも昨日の炭水化物の分を
消費したかったので
キツメにやりました♪
あしたは日曜日💕
いっぱい寝て疲労回復しようと思う
(☝ ՞ਊ ՞)☝ｱｹﾞｱｹﾞ
