ChubbyちゃんのMacrosダイエット

47歳おばはんがMacro(三大栄養素)を使って53.15㎏から48㎏のダイエットに挑みます。

今日のMacros

プチ断食キツイよ

こんばんは。 おばはんダイエッターのChubbychan です。 今日は何かと忙しくて タイミングを忘れて プチ断食をブレイクしたのは もう午後4時近くでした (*´ω`*) ヤバかったです 会社にプロテインを 持っていくのも忘れてしまって なんとかデスクに置き忘れた…