こんばんは、みなさん。
今日もまた元気に低糖質ダイエットやって
筋トレにも励んでいる
おばはんダイエッターのChubbychanです
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今日は低糖質なヘーズルナッツチョコを作りました。
意外と簡単です(^^♪
以前ブログで紹介したVitamixを使って作ると
ものの五分でマゼマゼしてできます。
ヘーズルナッツ 3/4カップ
ココナツオイル 大さじ2杯
ココアパウダー 大さじ2杯
(ココアパウダーは甘味料が入ってないやつでお願いします）
ラカント 大さじ2杯
バニラエッセンス 小さじ半分
材料はこんな感じです。
ヘーズルナッツを強力フレンダーで
粉々になるまでブレンドしてもらい
ココナツオイルをヘーズルナッツが
なめらかになるまでまたブレンダーで
マゼマゼです。
残りの材料を入れてまた混ぜ合わせて
好みのトロミになったら完成！
もしトロミが足りなかったら
ココナツオイルを少しづづ足していくといいです。
実はこのレシピ、ここからゲットしました。☟
Carolyn Ketchumさんのレシピは材料が求めやすいものばかりです。
結構簡単なレシピがいっぱいあるのでチョチョイのチョイで翻訳して今日は
書き込んでみました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お試しあれ！
