ChubbyちゃんのMacrosダイエット

47歳おばはんがMacro(三大栄養素)を使って53.15㎏から48㎏のダイエットに挑みます。

筋肉が痛い

今日もめげずに

ドロップセットに励む

オバハン ダイエッターの

Chubbychan です(*≧∀≦*)

 

今日も痛いんだ

上腕筋がめっちゃ痛い

追い込めと言われてやっているけど

痛い

痛い

痛い

今日のメニューはこんな感じ

明日も痛いんだろうな

f:id:chubbychan:20190507193438j:image

体重増えるな 

絶対