おこんばんは、皆さん。
まだまだ低糖質ダイエットと筋トレを
頑張っているオバハン ダイエッターの
Chubbychan です (^-^)
今日はちょっと遅めの投稿
ジムも遅かったです
メニュー的には
有酸素エクササイズだったんですよねー
でー
ケトン体どうなっているか
ちょっとチェックしたんですけど
こんな感じ⬇️
おー⁉️❗️⁉️
1.1mmol/Lになっているじゃないかー！
まさか有酸素エクササイズで
こうなるとは思っていなかった
(☝ ՞ਊ ՞)☝ｱｹﾞｱｹﾞ
明日はまたドロップセットします
怖いよー 痛いよー ツライよー
それでもやるオバハン ダイエッターです
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
