今日の筋トレ

アロハです。

最近、投稿が夜中になっている

さっきまでジムにいたせいだ

♪( ´θ｀)ノ

オバハンダイエッターのChubbychan は

今日 使いたい器具が使えなかった

のでちょっと不完全燃焼って感じ

⬇️ 今日の筋トレメニューはこちらこちら⬇️

なんか木曜はジムそんなに混まないけど

今日は何故か沢山の人でワイワイでした

ほんでもって帰ってチェックした

ケトン体がこんな感じ

               👇

昨日よりまたケトン体が増えています

(☝ ՞ਊ ՞)☝ｱｹﾞｱｹﾞ

やった❗️❗️

明日も追い込みです💪