ChubbyちゃんのMacrosダイエット

47歳おばはんがMacro(三大栄養素)を使って53.15㎏から48㎏のダイエットに挑みます。

今月のチャレンジはプランキングとランジ

はい、皆さん 元気ですか。

おばはんダイエッターのChubbychanです

(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

今月のチャレンジはプランキングとランジです。

プランキングはこの一ヶ月で90分

そしてランジは665レップスです。

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一ヶ月あるけどはやめに終わらせたいです。

ガンバルンバ💪