ChubbyちゃんのMacrosダイエット

47歳おばはんがMacro(三大栄養素)を使って53.15㎏から48㎏のダイエットに挑みます。

2019-05-16から1日間の記事一覧

今月のチャレンジはプランキングとランジ

はい、皆さん 元気ですか。 おばはんダイエッターのChubbychanです (⋈◍>◡<◍)。✧♡ 今月のチャレンジはプランキングとランジです。 プランキングはこの一ヶ月で90分 そしてランジは665レップスです。 一ヶ月あるけどはやめに終わらせたいです。 ガンバルンバ💪