今日もハリキッて行きたいと思っている オバハンダイエッターの Chubbychan です (☝ ՞ਊ ՞)☝ｱｹﾞｱｹﾞ 皆様、お元気ですか? アタシはというと ちょっと腰が痛いなと思っています でも筋トレは外さないです 今日の筋トレメニューはこちら