ChubbyちゃんのMacrosダイエット

47歳おばはんがMacro(三大栄養素)を使って53.15㎏から48㎏のダイエットに挑みます。

2018-10-23から1日間の記事一覧

【ダイエット10日目】筋トレ

こんばんわ、おばはんダイエッターのChubbychanです。 今日の投稿こんな時間になってしまいました。 ゲロゲロです。 筋トレはさっきまでやって ちょっとびっくり(笑)。 腕がムキムキになってきた。 すこし恥ずかしくなったけど うちのジム バキバキ外人さ…