こんにちは、おばはんダイエッターのchubbychan です。 Macroダイエット始めて今日で4日目です。 昨日は数値的にこんな感じで終わりました。 炭水化物の摂取量かなり控えることができた。 でもちょっとだけ家に帰る頃におなかが空いたかなぁ。 みなさんお気…