ChubbyちゃんのMacrosダイエット

47歳おばはんがMacro(三大栄養素)を使って53.15㎏から48㎏のダイエットに挑みます。

PFT資格

PFT になりたい

こんばんは、おばはんダイエッターのChubbychanでーす。 実はわたくし、 筋トレ好きが高じて パーソナルフィットネストレーナー(PFT) の資格を取る為 猛勉強中です。 家事も、仕事もしながらの勉強は大変だけど なるべく来年の春までには試験を受けるところ…