こんばんは、皆さん。 今日は数日ぶりの投稿になります。 今週は筋トレを休憩している おばはんダイエッターのChubbychanです (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 休憩といっても 筋トレは実は今週 三日ほどやっていて 回数とセット数がすくないです 休憩もやっぱり必要ですよね…